ALKEISKURSSI
22.1-19.3. 2026
Aloita treenaaminen peruskurssi-ryhmässä, jossa kaikkiin tekniikoihin ja liikkeisiin tutustutaan alusta alkaen hyvässä opetuksessa.
Aika:
TI 18.00-19.00
TO 18.00-19.00
Paikka: Haapaniemenkatu 14 A
Hinta: 150€ ja alle 26vuotiaille 75€.
Varusteet: Liikkumiseen sopivat väljät vaatteet, valkoinen t-paita, ei kenkiä.
Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä tai mika.bator@gmail.com

Aloittaminen ilman alkeiskurssia
Harjoittelun voi aloittaa myös alkeiskurssien välillä perustreeniryhmän mukana, osallistumalla Ti ja To illan treeneihin. Silloin samat perusteet käydään läpi kahden kuukauden aikana.
Paikka: Haapaniemenkatu 14
Aika:
TI 18.00-19.00
TO 18.00-19.00
Hinta: Kaksi kuukautta 150€
ja alle 26v treenaajat -50%
Ilmoittaudu mukaan: mika.bator@gmail.com

Perusteisiin kuuluvat ensimmäiset liikesarjat, useita potkuja, lyöntejä, torjuntoja, tekniikoiden harjoittelua yhdessä parin kanssa ja kungfu-koulun kehonhuoltoa.
Hyvästä peruskunnosta on aina hyötyä, samoin aikaisemmasta kokemuksesta, mutta ne eivät ole vaatimus aloittamiselle, vaan harjoittelemaan voi tulla ilman minkäänlaista kokemusta.
Opetuksen edetessä omat taidot ja mahdollisuudet huomioidaan myös yksilöllisesti.

Jatko
Peruskurssin loputtua/ kun perusteet on opittu ja treenikäytäntö sekä ensimmäinen valikoima potkuja, lyöntejä, torjuntoja ja tekniikkaa on hallussa, voi harjoittelija tulla kouluun Sifun oppilaaksi, jolloin treeniaikoja on useampina päivinä.

Kaikki oppilaat saavat osallistua kaikkiin oman harjoitustason treeneihin, treenata tekniikkaa ohjatuissa treeneissä ja edetä yksilölliseen tahtiin liikesarjoissa, kovetuksessa ja oheisharjoittelussa oman ajallisen panostuksen ja taitojen mukaan.

Perusteiden jälkeen oppilasmaksu 70-75€/kk kattaa koulun oppilaille kaiken normaaliin viikko-aikatauluun kuuluvan opetuksen.
Myös ilmainen maanantai-klinikka koulun hieronta-tekniikoilla kuuluu omille oppilaille.
Nuorille aikuisille alle 26v -kaikille, ei vain opiskelijoille- on alennettu oppilasmaksu 37,50€/kk.
Työpajat, leirit tai lyhytkurssit veloitetaan erikseen,