Suurmestarimme 胡健龍

Koulun ensimmäinen Suurmestari Aw TienSi oppi ja yhdisti pohjoisen,, eteläisen ja keskisen Kiinan apina-tyylit ja omisti elämänsä niiden opettamiseen.
Taolaisena aikana Tai Sheng Men kungfu- koulu tunnettiin nimellä 猴拳 HouQuan, apina-nyrkkeily.
Nimi 大聖門 Tai Sheng Men, Suuren Viisaan koulu, otettiin käyttöön Buddhalaisena aikana.
Edellinen Suurmestari; 胡采接 Aw LeongYu (pinyin: Hu Caijie), nykyisen Suurmestarimme isoisä, muutti Kiinasta Malesiaan kungfu-koulujen vainon aikaan ja siitä saakka Tai Sheng Men-koulu on toiminut Malesiassa.

Nykyinen TaiShengMen Suurmestari 胡健龍 Aw KhengLong (pinyin: Hu JianLong) otti kaksi saksalaista oppilasta, Michael Dahmer ja Berndt Kriesel. He olivat ensimmäiset lajia oppivat eurooppalaiset, ja kaikki nykyiset euroopassa toimivat koulut ovat heidän oppilaidensa tai näiden oppilaiden perustamia.

SiChou Berndt Krieselin oppilas, SiGung Sujit Wings muutti Suomeen ja alkoi opettaa tyyliä Helsingissä 1993 yhdessä vanhemman veljensä SiPaeGung Alexander Schaibakoffin kanssa.
Helsingin koulun Sifu Mika Bator aloitti lajin harjoittelun heidän opetuksessaan 1993.

Sifu Mika Batorille hänen oma Sifunsa Sujit Wings ja Suurmestari opettivat 企猴 matala-apina tyylin ja Suurmestari opetti 铁猴 rauta-apina tyylin ja opettaa nyt Kultaista apinaa.
木猴 Puu-tyylin hän on oppinut koulun Saksassa asuvalta kivipuu-mestarilta SiPae Gung Florianilta.

Vuonna 2000 Mika Batorista tuli oman Sifunsa apuopettaja.
Kun SiGung Sujit Wings jätti tehtävänsä, Suurmestari antoi Mikalle koulun virallisen Sifun arvon vuonna 2004.
Nykyään Sifu Mika Bator saa opetuksensa Suurmestarilta.

Sifu Mika Batorin valvonnassa hänen koulussaan opetetaan myös koulun muita tyylejä, kuten Keltaista apinaa, Cotton Palmia ja Kotkan Kynsi-tyylejä.
Helsingin koulussa opettavat myös vahvalla kokemuksella SiMu Miia Suominen sekä apuopettjat Heikki Hulkko ja Jonathan Moyal.

Huom: Näillä sivuilla käytetään koulun henkilöistä sellaisia nimiä, joilla Helsingin Sifu Mikan oppilaiden tulee kutsua koulun jäseniä. Nimet ovat erilaisia eri henkilöille, koska ne vastaavat perheenjäseniä, kuten setä tai isoisä.
Koulun nimi, 大聖門 käännetään meillä kirjoitusasuun Tai Sheng Men, pinyin tapaan Dà Shèng Mén, tai joissakin paikoissa myös Tai Shin Mun.

Opettajan taito on koko koulun ja hyvän treenin perusta.
Helsingin koulun Sifu Mika Bator on edellisen Sifun vanhin oppilas ja kuulunut kouluun vuodesta 1993.
Sifu Mika Batorin koulu seuraa 大 聖 門 Tai Sheng Men-koulun perinteistä linjaa.

Helsingin koulussa opetus koostuu kamppailuharjoittelun peruselementeistä; liikkumisesta, tekniikoista ja sparrauksesta. Liikesarjojen avulla opitaan vaativampia kombinaatioita.

Koulun oppimäärä jakautuu useaan eri kokonaisuuteen; moneen kungfu-tyyliin yhden koulun sisällä. Oppilaiden kehittyessä simppelimmät tekniikat ja harjoitukset vaihtuvat hienovaraisempiin ja vaikeampiin.
Sifu valitsee opittavat kokonaisuudet oppilaiden rakenteen, liikkumistavan ja luonteen mukaan.

Tai Sheng Men kungfuun kuuluu myös 18 aseperhettä, jokaiseen useita aseita. Sifu Mika Batorin oppilaat harjoittelevat eri aseita, tavoitteena oppia käyttämään omiaan kuin uutta kehon osaa.

Keskenään eri taitoja harjoittelevat oppilaat oppivat myös toistensa pariharjoituksia ja saavat kokemusta toisenlaisia tekniikoita käyttävän vastustajan kanssa harjoittelusta.

Sifun lisäksi Helsingin koulussa opetuksesta huolehtivat SiMu ja apuopettajat, sekä muutamat vanhimmat oppilaat. Erilaiset ihmiset ja taidot tuovat opetukseen oman lisänsä.

Helsingin koulussa oppilailta vaaditaan kovaa osaamisen tasoa, ja uutta pääsee oppimaan kun tekeminen näyttää siltä että siitä saa itsekin olla ylpeä. Painotus on aina harjoituksen tekemisen laadussa, ei liikesarjojen määrässä.

TaiShengMen koulu on yksi harvoista kung fu-kouluista joiden kovetusperinne ja sen vaatima laaja kokemus ja tietomäärä ovat edelleen tallella ja käytössä.

Useat eri kovetusharjoitukset ja hieronta tekevät jäsenistä kovat ja tiiviit ja lisäävät kehon kontaktin sietokykyä.
Oppilaalla joka ei ole tehnyt kovetusharjoituksia on aina tuntuvasti erilaiset jäsenet kuin niitä vuosia harjoittaneella.
Tai Sheng Men on 內家 NèiJiā, sisäinen tyyli, mutta vasta kovaa taitoa voi parantaa ja hioa pehmeydellä.

Suurmestari vierailulla Helsingin koululla.

ALKEISKURSSI
22.1-19.3. 2026
Aloita treenaaminen peruskurssi-ryhmässä, jossa kaikkiin tekniikoihin ja liikkeisiin tutustutaan alusta alkaen hyvässä opetuksessa.
Aika:
TI 18.00-19.00
TO 18.00-19.00
Paikka: Haapaniemenkatu 14 A
Hinta: 150€ ja alle 26vuotiaille 75€.
Varusteet: Liikkumiseen sopivat väljät vaatteet, valkoinen t-paita, ei kenkiä.
Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä tai mika.bator@gmail.com

Aloittaminen ilman alkeiskurssia
Harjoittelun voi aloittaa myös alkeiskurssien välillä perustreeniryhmän mukana, osallistumalla Ti ja To illan treeneihin. Silloin samat perusteet käydään läpi kahden kuukauden aikana.
Paikka: Haapaniemenkatu 14
Aika:
TI 18.00-19.00
TO 18.00-19.00
Hinta: Kaksi kuukautta 150€
ja alle 26v treenaajat -50%
Ilmoittaudu mukaan: mika.bator@gmail.com

Perusteisiin kuuluvat ensimmäiset liikesarjat, useita potkuja, lyöntejä, torjuntoja, tekniikoiden harjoittelua yhdessä parin kanssa ja kungfu-koulun kehonhuoltoa.
Hyvästä peruskunnosta on aina hyötyä, samoin aikaisemmasta kokemuksesta, mutta ne eivät ole vaatimus aloittamiselle, vaan harjoittelemaan voi tulla ilman minkäänlaista kokemusta.
Opetuksen edetessä omat taidot ja mahdollisuudet huomioidaan myös yksilöllisesti.

Jatko
Peruskurssin loputtua/ kun perusteet on opittu ja treenikäytäntö sekä ensimmäinen valikoima potkuja, lyöntejä, torjuntoja ja tekniikkaa on hallussa, voi harjoittelija tulla kouluun Sifun oppilaaksi, jolloin treeniaikoja on useampina päivinä.

Kaikki oppilaat saavat osallistua kaikkiin oman harjoitustason treeneihin, treenata tekniikkaa ohjatuissa treeneissä ja edetä yksilölliseen tahtiin liikesarjoissa, kovetuksessa ja oheisharjoittelussa oman ajallisen panostuksen ja taitojen mukaan.

Perusteiden jälkeen oppilasmaksu 70-75€/kk kattaa koulun oppilaille kaiken normaaliin viikko-aikatauluun kuuluvan opetuksen.
Myös ilmainen maanantai-klinikka koulun hieronta-tekniikoilla kuuluu omille oppilaille.
Nuorille aikuisille alle 26v -kaikille, ei vain opiskelijoille- on alennettu oppilasmaksu 37,50€/kk.
Työpajat, leirit tai lyhytkurssit veloitetaan erikseen,

Tai Sheng Men Helsinki on pieni, perinteisen, kamppailullisen kungfun koulu, joka tarjoaa osaavaa opetusta aikuisille ja nuorille.

Opetamme perinteistä apinakungfua, johon kuuluu paljon lyöntejä, potkuja, torjuntoja, kehonhallintaa, tekniikkaa ja liikkumista.
Treeneissä sparrataan, harjoitellaan tekniikoita parin kanssa, lyödään ja potkitaan säkkejä, -myös kovempia, pavuilla täytettyjä- ja potkutyynyjä ja pädejä, opitaan kovetusharjoituksia ja kehonhuoltoa sekä perinteisten aseiden käyttötekniikkaa.

Oppiminen etenee parin kanssa harjoitellen, uusia tekniikoita pääsee jokainen oppimaan sitä mukaa kuin oma harjoittelu etenee.
Treeni kulkee omien vahvuuksiensa mukaan ja myös oma kiinnostus eri treenin osa-alueisiin vaikuttaa siihen mitä treeneissä tulee tekemään.

Harjoitusvarusteeksi väljät, mukavat vaatteet, joissa ei ole kovia osia kuten vetoketjuja. Housun lahkeet on hyvä voida nostaa tarvittaessa polvien yläpuolelle.
Treeneissä ei koruja, treenipaita mieluiten valkoinen, ja mustaa paitaa käyttävät vain opettajat.
Treenaamme tavallisesti avojaloin.

Nuorten 10-15v harjoitukset
tiistaisin 17.30-18.30 ja
torstaisin 17.30-18.30.
Paikka: Haapaniemenkatu 14 A, Merihaka.
Nuorten harjoitusmaksu:
180€ / kausi (kevät tai syys)
ilmoittaudu: miia.pikkukukka@gmail.com

TaiShengMen ChiKung– voimakas ja rento
ChiKung/ QiGong-treeni on vahvaa, selkeää liikettä.
Kungfu-koulun ikivanha hengitystekniikka opitaan rauhassa, liike kerrallaan.
Henkilökohtaisesti opetetun ChiKungin tavoitteena on lisätä omaa kehon tuntemusta ja voimaa, sekä auttaa harjoittelussa.
Terveessä, rennossa kehossa on hyvä olla ja treenata.

KURSSIT:

Seuraavat ChiKung kurssit talvella, SiMun tämän syksyn Malesian aikataulun vuoksi.

Hyvin tehty ChiKung lisää keskittymiskykyä, selkeyttää mieltä ja liikkeitä ja vähentää stressiä.
Tai Sheng Men-perinteeseen kuuluu monia ChiKung-harjoituksia erilaisiin tarkoituksiin ja usean tasoisille harjoittelijoille aloittelijoista kymmeniä vuosia treenanneille.
Osa ChiKung-harjoituksista on vain kungfu-oppilaille, osa sellaisia joita voivat oppia kaikki aiheesta kiinnostuneet, myös ilman kungfu-taustaa.

Hengitysharjoituksen voi tehdä muun treenin aluksi tai lopuksi, tai ihan erikseen ensimmäisenä aamulla.
Harjoitus on hyvä aloittaa juomalla jotakin lämmintä, ja tekemällä hyvät, koko kehon liikettä sisältävät lämmittelyt.
Kungfu-koululla juodaan aina teetä ja tehdään hyvät lämmittelyt ennen ChiKung-harjoitusta.

ChiKung kungfu-koulun oppilaille
Ensimmäisen oppilasvaiheen aikana on mahdollista oppia kaikille avoimia ChiKung harjoituksia joilla vahvistetaan terveyttä, lisätään hyvinvointia ja syvennetään hengitystä sekä opitaan hallitsemaan omaa kehoa ja rentoutta.
Edistyneet kungfu-oppilaat harjoittelevat muun treeninsä ohella myös vaativia taistelu-ChiKung harjoituksia, joita on useita.

ChiKung kuuluu osana perinteiseen kungfu-koulun opetukseen, mutta ei ole pakollista kuten ei kovetuskaan, vaan harjoitusmuoto jota opetetaan vain siitä kiinnostuneille, ahkerasti harjoitteleville oppilaille.
Tai Sheng Men Helsinki on perinteinen kungfu-koulu, jossa harjoituksia opetetaan oppilaiden edistymisen mukaan.

DaShengMen koulun kamppailutaidon mukana kulkee perinteisesti myös koulun oma kiinalaisen lääketiedon linja, ja koulun Suurmestari on kungfu-opetuksen ohella myös tämän terveys-tiedon mestari.

Koulun oppilaat oppivat kaikki joitakin tuina-käsittelyn perusteita, kuten omien käsien ja jalkojen hierontaa kungfu-linimentillä. Nämä
kuuluvat olennaisena osana pidempään harjoitelleen oppilaan kehonhuoltoon ja kovetusharjoituksiin.

Koulun omiin hoito-tekniikoihin kuuluu lihasten hierontaa, naputusta perinteisillä välineillä kuten rottingeilla, erilaisilla bambu-tai puukepeillä, lihaskalvojen liikuttelua ja mobilisointitekniikkaa.

Helsingin koulun Sifu ja SiMu saavat molemmat oppia koulun vanhaa hoitotekniikkaa Suurmestarilta.

Sifu ja SiMu molemmat hoitavat kungfukoulun hieronta-klinikalla.

Klinikalla on myös lauantaisin avoimien ovien tunti, jolloin voi tulla hoidettavaksi ilman ajanvarausta.
Lauantaisin tehdään vain lyhyitä hoitoja, ja hoidosta maksetaan vapaa-valintainen summa.
Klinikasta löytyy lisää tietoa täältä

Koulun omat hierontalinimentit ja lämmittävät lihashuolto öljyt ovat kokonaan kasvipohjaisia. Linimenttien reseptit ovat DaShengMen koulun omia ja itse valmistettuja.