Opettajan taito on koko koulun ja hyvän treenin perusta.
Helsingin koulun Sifu Mika Bator on edellisen Sifun vanhin oppilas ja kuulunut kouluun vuodesta 1993.
Helsingin koulun Sifu Miia Suominen on kuulunut kouluun vuodesta 2003.

TaiShengMen Helsinki on perinteisen, kamppailullisen kungfu-linjan koulu, jossa harjoittelusta suuri osa on treeniä vastustajan kanssa.

Helsingin 大 聖 門 Tai Sheng Men koulussa opitaan potkuja, lyöntejä ja torjuntaa, parin kanssa harjoitellaan ja sovelletaan tekniikoita.

Liikesarjojen avulla opitaan ketterää, vaivatonta liikkumista.

Kovetusharjoitukset sekä hengitysharjoitukset opitaan sitä mukaa kuin treeni etenee.

Koulun Sifujen lisäksi Helsingin koulussa opetuksesta huolehtivat apuopettajat, sekä muutamat vanhimmat oppilaat. Erilaiset ihmiset ja taidot tuovat opetukseen lisää intoa ja oivalluksia.

Harjoittelun alussa ei tarvitse osata vielä mitään, koulussa treenataan yhdessä ihan perusteita ja nautitaan liikkumisesta ja simppelien tekniikoiden oppimisesta.

Oppilaiden kehittyessä yksinkertaiset tekniikat ja harjoitukset vaihtuvat hienovaraisempiin ja vaikeampiin.
Sifut valitsevat opittavat kokonaisuudet oppilaiden rakenteen, liikkumistavan ja luonteen mukaan, ja myös oma kiinnostus vaikuttaa valintoihin.

Keskenään eri taitoja harjoittelevat oppilaat oppivat myös toistensa pariharjoituksia ja saavat kokemusta toisenlaisia tekniikoita käyttävän vastustajan kanssa harjoittelusta.

Joka vuosi järjestetään kesäleiri, jossa päästään treenaamaan yhdessä aamusta iltaan, ja jonne osallistujia tulee myös Tampereelta.

Vanhemmat oppilaat pääsevät myös tarvittaessa matkustamaan Sifujen mukana Suurmestarin tai muiden opettajien luokse oppimatkoille.

Kungfu-koulun koko oppimäärä jakautuu useaan eri kokonaisuuteen; moneen kungfu-tyyliin yhden koulun sisällä.

Helsingin koulussa opetetaan mm Matalaa Apinaa, Puu-ja Kivi Apinaa, Hsing Yitä, Pakua Palmia, Cotton Palmia, ChiKungia, NeiKungia, Eagle Claw-tyyliä, Keltaista Apinaa, Rauta Apinaa ja Kultaista Apinaa.

Tai Sheng Men kungfuun kuuluu myös 18 aseperhettä, jokaiseen useita aseita.

Helsingin oppilaat harjoittelevat keskenään myös eri aseita, tavoitteena on tutustua ensin eri aseisiin ja löytää omansa, jota voi oppia käyttämään kuin uutta kehon osaa

TaiShengMen koulu on yksi harvoista kung fu-kouluista joiden kovetusperinne ja sen vaatima laaja kokemus ja tietomäärä ovat edelleen tallella ja käytössä.

Useat eri kovetusharjoitukset ja hieronta tekevät jäsenistä kovat ja tiiviit ja lisäävät kehon kontaktinsietokykyä.
Oppilaalla joka ei ole tehnyt kovetusharjoituksia on tuntuvasti erilaiset jäsenet kuin niitä pitkään ja ahkerasti harjoittaneella.
Tai Sheng Men on 內家 NèiJiā, sisäinen tyyli, mutta vasta kovaa taitoa voi parantaa ja hioa pehmeydellä.

Helsingin koulussa edistyneiltä oppilailta vaaditaan kovaa osaamisen tasoa.
Vaikeampia tekniikoita opetetaan aina vasta sitten kun tekeminen edistyy niin että siitä voi itsekin olla ylpeä.

Kiirettä oppia uutta ei ole, painotus on harjoituksen ja toiminnan laadussa, treenaamisen ilossa ja terveydessä, ei harjoitusten lukumäärässä.

Suurmestari vihkii Helsingin koulun virallisesti avatuksi ja käyttöön.