Hyvä hengitys ja liike

Helsingin koulussa opetetaan Tai Sheng Men koulun omaa, ikivanhaa ChiKung-taitoa.
ChiKung, energiaharjoitus, on eräänlainen liikkuva meditaatioharjoitus, joka yhdistää hengitystekniikkaa ja asentoja muokkaavaa liikettä.

Harjoituksissa tutustutaan myös hyviin ja toimiviin lämmittely-tekniikoihin, ja opitaan kehonhuoltoa kungfu-koulun tapaan.

–

–The difference between something good and something great is attention to detail.

.